講師プロフィール
代表 佐久間香織
STOTT PILATES® では、上級(マット、リフォーマー、キャデラック、チェア、バレル)認定資格、Injuries & Special Population(怪我など一定の運動制限がある方への対処方法)修了。
趣味はバレエ、乗馬(日本馬術連盟資格)、登山などです。昔から左半身の怪我が多く、左股関節の痛みによりピラティスと出会いました。筋力の左右差を整える事で徐々に痛みは改善し、ピラティスに関する知識を深めたいと考えたことが、資格取得のきっかけです。
お客様の姿勢や筋力に合わせてエクササイズをご提供します。楽しみながら無理なく、しなやかな身体を作っていきましょう。私が体験したように、一人でも多くの方に健やかな身体を作っていただければ、と思っています。
須藤 澄玲
アスリートだけでなく、生活の質向上(Quality of Life)に、姿勢や呼吸は大きく関わります。
お客様に合ったエクササイズで、健康な身体作り、
☆毎週日曜日10:30~、火曜日18:45~のグループレッスンを担当しています。